Cremiger Haferbrei mit weichen Bananenstückchen — der sanfte Klassiker für den Beikoststart.
- Zubereitungszeit
- 10 Min.
- Portionen
- 1
- Schwierigkeit
- einfach
Nährwerte
pro Portion
- Energie
- 150 kcal
- Eiweiß
- 4.2 g
- Fett
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Eisen
- 1.1 mg
- Zink
- 0.8 mg
Zutaten
- 30 g feine Haferflocken
- 150 ml Wasser
- 0,5 Stk reife Banane
Zubereitung
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Schritt 1: Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen.
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Schritt 2: Haferflocken einrühren und bei niedriger Hitze ca. 5 Minuten quellen lassen — dabei regelmäßig rühren bis ein cremiger Brei entsteht.
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Schritt 3: Banane schälen und in kleine Stücke schneiden.
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Schritt 4: Brei etwas abkühlen lassen, Bananenstücke darauf anrichten und servieren.
Einfriertipp & Aufbewahrung
Brei ohne Banane einfrieren — halten sich ca. 1 Monat. Banane immer frisch dazu. Im Kühlschrank 1 Tag haltbar.
BLW-Hinweis
Den Brei etwas dicker kochen als gewohnt — so kann Baby ihn besser vom Löffel aufnehmen. Die Bananenstücke (ca. 2 cm) sind perfekt zum Selbstgreifen für erste BLW-Versuche. Achte darauf dass der Brei auf Zimmertemperatur abgekühlt ist bevor du ihn gibst.
